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今天我又看回那套「在世界中心呼喚愛」的電視劇版。我看到朔太郎的爺爺離世，朔太郎和亞紀幫爺爺完成最後的心願，到朔太郎想起和爺爺的約定，一直沒有哭的他，終於也痛哭了出來的那一幕，那第一盒錄影帶便完了。當我看到這幕時，我的眼淚也不禁流了出來。不過今次和之前看的感覺真的很不同，之前我真的純粹因劇中的情節而哭，但今次我是突然想起我和公公小時候的情境，所以才會哭起來。
每次看這一套戲或電視劇，我也會有不同的感受，我越來越明白那種無奈和內心不安的心情。或許我的內心也有著相似的感受、無奈、無助和孤單的感覺吧了！^_^
上一次上的堂大概是說人會因某些不由自主的思想，而引起想法也變得負面，再繼而會有一些非理性的思想。
其實每當這些非理性的思想出現時，我們可以善用以下七條問題來幫助我們自己或其他人將非理性的思想轉為理性思想的。(當然先後次序可以不同，甚至未必全也需要用到，視乎情況喇！^v^)1. 是否每個人處身於我的境地，都一定有我這種想法？
2. 倘若你是(另一個人)，他會否跟你一樣，有同樣的想法？
3. 有甚麼事實及理由可以證明我的想法是絕對正確的？
4. 有甚麼事實及理由可以證明我的想法是非理性的？
5. 從另一角度看這件事，我的想法是.........
6. 這種新的想法，會帶給我甚麼好處？例如情緒反應？行動後果？
7. 情況最壞會如何？
這些也是我上完堂的分享，希望會有更多的人會知道。希望看這日記的朋友會有用喇！^v^
(>>>>> 注意：如你想問這些問題給其他朋友，你一定要很了解對方才行。<<<<<)
